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DOULA
Gravidez | Parto | Pós-Parto
Perda Gestacional | Pré-Concepção | Práticas Ancestrais de Cuidado
APOIO NA GRAVIDEZ
Apoio emocional e partilha de informação (validada cientificamente), de acordo com as necessidades da mulher/casal. Suporte no planeamento e desmistificação do trabalho de parto, da dor, e dos medos e dúvidas comuns sobre a gravidez, o parto e o pós-parto.
As sessões podem incluir temas como: gravidez e as alterações no corpo feminino; alimentação na gravidez; sexualidade na gravidez e pós-parto; plano de parto e de pós-parto; procedimentos hospitalares na grávida e no recém-nascido; técnicas não farmacológicas de alívio da dor; amamentação; ansiedade, baby blues, depressão pós-parto e stress pós-traumático; cuidados ao recém-nascido, entre outros.
Sessão Online ou Presencial
Duração: 1h30
Valor sessão avulso: 45€
Pacote Rainbow Heart:
6 Sessões de Apoio de Doula na Gravidez (1h30/sessão), online ou presencial
3 Aulas de Yoga na Gravidez (60 minutos/aula), online ou presencial
2 Sessões de Terapia (60 minutos/sessão): Massagem de Som com taças Tibetanas (presencial), Reiki ou Terapia Multidimensional
Valor: 345€
APOIO NO PARTO
Durante o parto disponibilizo apoio emocional e conforto físico, através de medidas de alívio da dor (não farmacológicas), que incluem técnicas de relaxamento e de respiração, visualizações, massagens, duche ou banho, entre outras, criando uma esfera de protecção, confiança e harmonia, facilitadoras da progressão do trabalho de parto. Poderei também facilitar a comunicação com a equipa médica, garantindo que a gestante/casal dispõe da informação necessária para a tomada de decisão de forma consciente.
Pacote Green Heart:
Acompanhamento disponível 24h, via email ou telefone, a partir das 38 semanas de gravidez
Acompanhamento presencial durante o parto, até 2h após o parto
1 Sessão de apoio de Doula no Pós-Parto (1h30), presencial ou online
Valor: 450€
APOIO NO PÓS-PARTO
O apoio no pós-parto inclui suporte emocional, informativo e prático, contribuindo para o bem-estar e resgate da sabedoria intuitiva da mãe.
As sessões podem englobar informação e análise sobre as mudanças físicas, emocionais, psicológicas e espirituais da gravidez, parto, pós-parto e parentalidade. Apoio na recuperação emocional e física da experiência de parto. Elaboração do plano de pós-parto. Facilitação do vínculo mãe/pai e bebé. Informação sobre baby blues, depressão pós-parto, ansiedade e stress pós-traumático. Amamentação. Informação e apoio nos primeiros cuidados ao recém nascido.
Sessão Online ou Presencial
Duração: 1h30
Valor sessão avulso: 45€
Pacote Blue Heart:
6 Sessões de Apoio de Doula no Pós-Parto (1h30/sessão), online ou presencial
3 Sessões de Terapia (60 minutos/sessão): Massagem de Som com taças Tibetanas (presencial), Reiki ou Terapia Multidimensional
2 Aulas de Yoga no Pós-Parto (60 minutos/aula), online ou presencial
Valor: 380€
APOIO NA PERDA GESTACIONAL
Porque a perda de um bebé durante a gravidez, é de facto uma perda, pelo que implica um processo de luto. Porque por se tratar de uma perda durante a gravidez, o seu impacto é por vezes desvalorizado, não se dando tempo e espaço para a elaboração das dores da alma, dos sentimentos de culpa, das inseguranças e dos medos que podem permanecer nas gestações seguintes. Porque não precisa passar por este processo sem apoio.
Sessão Online ou Presencial
Duração: 1h30
Valor sessão avulso: 45€
Pacote White Heart:
3 Sessões de Apoio de Doula na Perda Gestacional (1h30/sessão), online ou presencial
2 Sessões de Terapia (60 minutos/sessão): Massagem de Som com taças Tibetanas (presencial), Reiki ou Terapia Multidimensional
1 Sessão de Prática Ancestral de Banho de Ervas e Fechamento dos ossos (3h/sessão)
Valor: 325€
APOIO NA PRÉ-CONCEPÇÃO
Apoio emocional desmistificando dúvidas, medos e receios e informativo sobre as alterações físicas, emocionais, psicológicas e espirituais na gravidez e no pós-parto, alimentação, sexualidade, fertilidade e infertilidade, tipos de parentalidade e redes de apoio e suporte.
Sessão Online ou Presencial
Duração: 1h30
Valor sessão avulso: 45€
Pacote Pink Heart:
4 Sessões de Apoio de Doula na Pré-Concepção (1h30/sessão), online ou presencial
3 Aulas de Yoga (60 minutos/aula), online ou presencial
2 Sessões de Terapia (60 minutos/sessão): Massagem de Som com taças Tibetanas (presencial), Reiki ou Terapia Multidimensional
Valor: 245€
PRÁTICAS ANCESTRAIS DE CUIDADO
Prática de Banho de Ervas e Fechamento dos ossos - prática ritual ancestral de cuidado da mulher realizada no fecho de um ciclo de vida, em ciclos como o pós-parto, perda gestacional, menopausa, ou noutras situações significativas para a mulher.
Proporciona um estímulo do corpo, a limpeza de toxinas e a restituição ao corpo físico, mental e emocional, de um estado de maior foco e tranquilidade.
Sessão Presencial
Duração: 3 horas
Valor: 180€